برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

علم تمرین


۲۶۲ صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ ۱ - ۵۰۰ نسخه ISBN: 978-964-03-7074-2
تاریخ نشر:۹۶/۰۷/۰۱ قیمت :۲۰۰۰۰۰ ریال
كد دیویی:۶۱۳.۷۱
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
در کتاب حاضر، نويسنده براي اولين بار با بهره‌گيري از مباحث جديدي نظير «پاسخ وابسته به مقدار فعاليت ورزشي»، «ابزارهاي تعيين‌کننده شدت تمرين» و مباحث ترکيبي فراوان تلاش کرده است شيوه جديدي را در تجويز تمرينات ارائه کند. در اين کتاب مباحثي نظير تمرينات BFR، انعطاف‌پذيري ويژه و غيره با روش‌هايي نظير گرم کردن مجدد، پيش سرمايش به‌منظور به‌روز و کارآمد شدن اطلاعات در اين زمينه ارائه شده است. درنهايت کتاب حاضر با ارائه کاربردي‌ترين بخش دانش علم تمرين در پي ياري‌رساندن به دانشجويان، متخصصان علوم ورزشي، مربيان و طراحان برنامه‌هاي تمريني است.


كتاب قبلی كتاب بعدی