برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

مجموعه مقالات بدنسازی


۴۸ صفحه - رقعی (شومیز) - چاپ ۱ - ۱۰۰۰ نسخه ISBN: 964-93985-5-4-
تاریخ نشر:۸۲/۰۸/۰۷ قیمت :۱۰۰۰۰ ریال
كد دیویی:۶۴۶.۷۵
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
در نوشتار حاضر مخاطب با چگونگی تغذیه و تمرینات در طول دوره ورزش بدنسازی آشنا می‌شود .مطالب کتاب با این عناوین سامان یافته است : "برنامه کامل تمرینات دوریان ییتس"، "توصیه‌هایی برای داشتن ساق‌های حجیم"، "پروتئین چیست؟"، "تمرین انتقالی"، "تمرین عضلات زیر بغل با ارویل بورک "و "شش نکته اساسی در زیباسازی فرم و استیل بدنی ."


كتاب قبلی كتاب بعدی