برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

نیرو و عضله

موضوع(ها):
بدن‌سازی
زیبایی اندام

پدیدآور(ان):
نويسنده:سیداحمد حسینی

ناشر (ان):
واسع

۱۵۲ صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ ۱ - ۳۰۰۰ نسخه ISBN: 964-7832-20-6-
تاریخ نشر:۸۳/۱۰/۲۶ قیمت :۱۵۰۰۰ ریال
كد دیویی:۷۹۶.۴۱
زبان كتاب:فارسی محل نشر:خراسان رضوی - مشهد

معرفی مختصر كتاب
این کتاب حاوی برگزیده‌ای از روش‌های تمرین و چگونگی تغذیه است که به منظور آگاهی خواننده نسبت به اصول بدن‌سازی و زیبایی اندام تدوین یافته و عناوینی از این قبیل را شامل می‌شود : انواع عضلات بدن انسان و شناخت آنها ـ تمرین های مربوط به سینه ـ تمرین‌های ساق پا ـ روش فیگورگیری ـ نقش تغذیه در پرورش اندام ـ عوارض کمبود آب در بدن ـ تمرین‌های شکم و ...


كتاب قبلی كتاب بعدی